Comédien voix off : Comment dompter son égo pour réussir ?

Comédiens voix off, ce sujet vous concerne. En vérité il concerne l’humanité toute entière, mais chez nous, les vocalistes et les artistes en général, il nous concerne doublement sans aucun doute !

Si vous ne vous sentez pas concerné parce que vous vous considérez « juste » comme une voix, je vous invite d’abord à lire cet article sur la différence entre voix et comédien avant de revenir ici. 🙂

Ce que je vais dire ici, bien entendu, n’engage que moi. Mais ma réflexion sur « l’égo » est mûri par des années de pratique du théâtre d’improvisation, en tant qu’élève, artiste et aujourd’hui coach / intervenant. 

J’ai pu observer sommité de personnalités différentes. Que ce soit sur scène, en studio, à la télévision aussi.

Et le sujet est passionnant. Car l’égo, c’est un équilibre à avoir. On peut très vite passer de l’autodestruction à la super arrogance sans jamais trouver le point parfait d’harmonie avec ce « petit monstre ».

En France, on n’en parle pas car on le voit surtout comme un mauvais élève, comme une mauvaise valeur ou un vilain défaut. En fait, c’est qu’on ne sait pas l’utiliser à sa juste valeur. Alors plutôt que d’essayer, on l’enterre.

Donc ici, je prend une pelle et je vais devenir, le temps d’un article, peut être, le fossoyeur de diverses idées reçues.

L’égo chez l’artiste : Un moteur ou un poison ?

L’égo est un sujet difficile. Il est ancré en nous génétiquement et prend une place prépondérante dans la grande famille des artistes. Pourquoi ? C’est simple : l’égo est une affaire d’amour. Quand on choisit de devenir comédienne ou comédien voix off, on a, quelque part, ce besoin d’être écouté, vu et, in fine, aimé.

On pourrait croire que ce n’est pas sain. En réalité, c’est comme n’importe quelle substance : c’est la dose qui fait le poison. Votre « besoin d’amour » peut être un moteur structurant ou, au contraire, un frein émotionnel lourd.

Dire « moi, je n’ai pas d’égo » revient à dire « je n’ai aucune considération pour moi-même ». C’est faux. L’égo est une force qu’il faut comprendre pour mieux la dompter.

Éduquez votre égo ( et désolé Gertrude !)

Imaginez un chien. Un gros. Pas un p’tit caniche, non. Le genre de molosse qui peut vous emmener dans son sillage s’il décide de courir après un os alors que vous tenez la laisse. Le chien n’est pas méchant : il est dans l’INSTANT et dans l’INSTINCT. (Notez comme ces mots sont proches, c’est poétique, non ?)

Mais subir la vie de quelqu’un qui est sans cesse dans l’instinct sans aucune mesure, c’est épuisant. Je sais, dans le développement personnel à « 3 francs 6 sous », on vous rabâche qu’il faut « s’écouter et suivre son instinct ».

Alors oui, Gertrude (exemple totalement aléatoire, je n’ai rien contre les Gertrude), tu as raison… mais imagine si les 8 milliards d’humains réagissaient par pur instinct sans gérer les conséquences ? C’est le chaos assuré.

Les règles en société ne sont pas là pour brider les « apprentis coachés d’un énième programme de développement personnel ». Par contre, elles sont là pour ouvrir des chemins de communication entre des êtres différents.

Votre égo, c’est ce chien. Bien éduqué, il vous donne de la contenance et vous rend heureux en société. Mal dressé, il vous bouffe ou vous traîne sur un kilomètre, la face dans le gravier.

Quand faut-il écouter son égo en studio ?

Dans le métier de la voix off, l’égo doit être utilisé comme un outil, ni plus, ni moins, notamment dans :

• Le boost d’énergie : Quand la flemme pointe son nez devant une tâche longue, l’égo surgit : « Tu veux ressembler à tata Martine ou tonton Jean-Eudes qui sont passés à côté de leur vie à force de ne rien faire ? ». Et hop, on finit le job.

• Le rappel de valeur : Il nous aide à nous ré-ancrer au sol face aux obstacles pour aller droit vers l’objectif.

• La mise en sommeil : C’est là que c’est dur. Il faut savoir l’utiliser (l’égo) MAIS AUSSI ne plus l’utiliser. L’éteindre. Le mettre en sommeil quand, par exemple,  on n’est pas retenu pour un casting ou quand un gros contrat nous échappe. L’égo ne doit pas être l’alpha et l’oméga de vos décisions, ni de vos émotions d’ailleurs.

J’ai vu (je vois) des confrères et consœurs (ou même de professionnels dans d’autres domaines) se faire dévorer par l’égo. Des gens au début de leur aventure artistique ou même avec 20 – 30 – 40 ans de carrière qui transpirent une satisfaction démesurée à laquelle ils ne croient pas eux-mêmes.

Éreintés par les injustices pour les uns, et l’arrogance pour les autres, ils sont devenus des ombres cultivant l’aigreur et/ou la superficialité.

C’est bien dommage. Surtout pour un métier où l’authenticité devrait être la reine. Plutôt paradoxal, non ? 

Le jeu n’est pas une thérapie

Je tiens également à évoquer un point crucial que je répète souvent dans mes cours d’acting ou d’impro : la comédie n’est pas une thérapie !

Beaucoup de gens mentalement et psychologiquement fragiles pensent se « réparer » via le jeu. C’est dangereux.

Pour un comédien voix off, les émotions sont des outils de travail. On les brasse, on les active sans cesse. Si on ne sait pas les dompter, c’est une mort lente qui nous attend. Et c’est pourquoi on observe cette ambiance névrotique dans tout un pan de collègues qui n’ont pas su, malheureusement, gérer cet aspect. 

Comme le dit mon ami et expert Alexandre Damiani : « ceux qui se réjouissent d’être « hypersensibles » (appellation très à la mode) et donc « ressentent TOUT TROP FORT, TROP INTENSEMENT, TROP PROFONDEMENT, TOUT LE TEMPS » font fausse route s’ils ne gèrent rien : ils vont juste se consumer de l’intérieur et crever. »

Égo compris.

4 conseils pour dompter votre égo de comédien

Comment inverser la tendance et faire front à la facilité ? (Quand je dis facilité ici, je précise : la facilité qui consiste à être quelqu’un de systématiquement méchant, vil, médisant, superficiel ou / et avec une tendance aussi à la victimisation parfois, tout ça à cause de l’égo.)

1. Prenez ce qui passe et lâchez prise sur ce qui vous dépasse

Acceptez (car vous le méritez) les choses bien qui vous arrivent professionnellement.

Pour mes confrères et consœurs, la bonne nouvelle d’avoir été écouté et sélectionné dans un panel restreint lors d’un casting est une réussite à chérir ! Puis, si vous n’êtes pas pris à la ligne d’arrivée : acceptez-le avec le sourire.

Vous avez fait partie des meilleurs ! Quelqu’un d’autre avait la bonne énergie pour CE casting, félicitez le et passez à autre chose.

Vous n’êtes plus en maîtrise de quoi que ce soit de toute façon. Rester sur cette pensée cristallise vos humeurs et vous fait dépenser une énergie inutile. AU SUIVANT ! TOUT SOURIRE ! 🙂

2. Ayez de l’admiration plutôt que de l’envie

Arrêtez de voir les autres comme des concurrents. Ils le sont factuellement, bien entendu, mais l’envie ne mène à rien. L’admiration, elle, mène à la meilleure version de soi.

Attention, cela ne veut pas dire vivre chez les Bisounours et aimer tout le monde. On ne veut pas de ces personnes caverneuses et faux-jetons citées plus haut. (En tout cas, pas moi !)

C’est une histoire de focus : protégez-vous et éloignez vous.

Plutôt que de critiquer (le moteur favori des gens toxiques), attendez-vous à admirer ceux qui sont admirables. Suivez les gens qui vous inspirent vraiment.

Et fuyez ceux qui organisent leur propre culte, ceux qui se donnent un genre sans jamais rien donner d’autre qu’un sourire de façade ou des attentions superficielles. Vous méritez mieux que ça.

3. Utilisez l’égo comme un « booster » personnel

Donnez-vous des boosts énergétiques en vous offrant de la gratitude. Si vous ne croyez pas en vous, comment voulez-vous que les clients le fassent ?

Puis, quand c’est fait, demandez à votre égo de se reposer pour les prochaines fois où vous en aurez besoin, plutôt que de le laisser parasiter votre bien-être intérieur.

4. Vous avez besoin « d’amour » oui, mais d’abord du vôtre

Plus haut je disais que « le besoin d’amour » n’était pas forcément quelque chose de mauvais. En fait, ça l’est si votre seule « stratégie » pour couvrir ce besoin revient à attendre qu’il vous vienne des autres et du monde extérieur. 

D’abord, il doit venir de VOUS ! Aimez-vous, simplement, sans pour autant aller jusqu’au narcissisme. (L’équilibre encore une fois)… Et alors, vous serez protégé de ce besoin maladif de l’attendre chez les autres en trop grande quantité.

Encore une fois, VOUS êtes la solution. Vous êtes le moteur de votre propre stabilité émotionnelle. Ainsi, vous pourrez satisfaire votre égo sans qu’il ne soit trop invasif ou impérieux. 

Encore une fois, s’aimer n’est pas un gros mot. Et ce que je dis là, n’est pas une ode à soi, la solitude et la dépréciation des « autres ». C’est juste remettre le bon angle de vue pour prendre de la hauteur. 

Si vous vous aimez vraiment alors vous serez capable d’aimer et admirer les autres. Car nos faits et gestes sont les miroirs de nos constructions intérieures. 

Et ce, sans en faire trop, sans « vous la péter », sans « montrer » pour « paraître ». Juste être. 

Conclusion : Faire la paix avec ses ombres 

L’égo est tabou en France. On se fait vite tacler d’un « Ho, ça va les chevilles ? » dès qu’on parle de soi en bien. On vous l’a jamais dit ? Même en rigolant ? Et oui, vous êtes en train de hocher de la tête, je vous vois ! 😀

C’est pourtant essentiel de reconnaître sa propre valeur, sans pour autant diminuer celle des autres.

Pourtant, l’équilibre est là : entre l’arrogance et la dépréciation de soi, il y a le chemin du « sage ».

On ne l’obtient pas avec un coaching « Boost Max Insta : comment reprendre le contrôle de ta LIFE en 10 minutes » à 5000 euros. On l’obtient en reconnaissant ses parts d’ombres et en faisant la paix avec son égo.

Gérez vos émotions pour qu’elles soient des atouts, pas des excuses.

Vous serez alors un professionnel serein, apportant bien plus de valeur que ceux perdus dans les méandres de leur narcissisme.